Stora barkbanan
Jag och syrran tog en morgonspringtur med bara lite kaffe i magen för att få igång förbränningen direkt. Blev en snabb promenad en omväg dit. Stora barkbanan.
Riktigt varmt väder och jobbigare än vanligt att springa men fötterna ville springa på. Kändes ovant med det varma (jpobbigare) vädret men gick bra med knät.
Kändes lite i knät i en brant nedförsbacke men gick bättre då jag tog det lite lugnt.
Väldigt allergisk men behövde ingen bricanyl.
Börjae göra knägymnastiken som jag fick av sjukgymnasten igår.
Fram och tillbaka till Kärrbo kyrka
Har varit ute och gått en morgonpromenad mellan stugan och Kärrbo kyrka. Otroligt skönt att komma ut i ett soligt väder med ett bakgrundssorl av fågelkvitter.
Knät gör ont vid belastning. Har även börjat kännas i hälsenan och känns stelt bakom knät. Känns som att knät viker sig inåt när jag går. Gör även fortfarande ont vid belastning av knät men inte av att gå.
Knät gör ont vid belastning. Har även börjat kännas i hälsenan och känns stelt bakom knät. Känns som att knät viker sig inåt när jag går. Gör även fortfarande ont vid belastning av knät men inte av att gå.
