hejjamalin

Var på spinning idag. Var vikarie. Maria. Hon är "spinningpensionär" och körde sitt gamla pass som jag och Olof brukade gå på för flera år sedan. Sjuk nostalgi. Ett av de bästa passen på väldigt länge.
Synd att hon är spinningpensionär.
Tränade armar och lite på benmaskinen sen.

Annars känner jag mig rätt omotiverad till träning. Äter rätt dålig mat, har gått upp flera kilon sen jag var hos sjukgymnasten härom veckan.
Men knät begränsar mig.

Har gjort knägymnastiken i princip varje dag men nu har det känts sämre de två senaste dagarna och i natt vaknade jag av det gjorde ont hela tiden.

Eller ja jag äter egentligen inte så dålig mat. Det är allt det jag äter mellan måltiderna. Idag köpte jag tex en noblesseask för att äta helt själv på jobbet. Hur ofta gör man det liksom? Jo för jag köpte nämligen en för ett par veckor sen också.
Förstår mig inte på min nya last.
Men jag tycker nog lite synd om mig själv och lever efter mitt knäs svackor.
Måste sluta med det och tror dessutom att det blir värre av spinning.
Det får bara inte vara så!

Spinning är något jag verkligen VERKLIGEN gillar.
Jag gillar att svettas, att kämpa och här får jag ut allt av träning.
När alla andra dricker vatten och andas som om de satt en fisk i halsen så får jag bara mer och mer energi och när passet är slut så är jag redo för ett nytt. Direkt.